반응형 비오틴1 손톱 세로줄 생기는 이유, 영양 결핍 때문일까? 가끔 손을 들여다보다가손톱에 생긴 얇은 세로줄을 본 적이 있으신가요?손톱 세로줄은 단순한 노화 현상일 수도 있지만,우리 몸의 영양 상태를 반영하는 신호일 수 있습니다이번 글에서는손톱 세로줄이 생기는 이유와 관련 영양소,그리고 개선을 위한 식단 팁까지 함께 정리해드립니다 손톱 세로줄이 생기는 원인손톱은 각질세포로 구성된 단단한 구조물이지만피부, 머리카락과 마찬가지로 영양 상태에 영향을 많이 받습니다 노화나이가 들수록 손톱 성장 속도가 느려지고표면이 울퉁불퉁해지며 세로줄이 생기기 쉬워집니다 건조손을 자주 씻거나 세제를 자주 사용하는 경우수분과 유분이 손톱에서 쉽게 날아가손톱이 건조해지고 줄이 생길 수 있습니다 영양 결핍단백질, 비타민B군, 아연, 철분 부족은손톱 세로줄의 가장 흔한 영양학적 원인 중 하나입니.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
